利用できるマシンの一つ「スミスマシン」とはどんなもの？
機能訓練型デイサービス『はっぴーらいふ』では、
スポーツジムさながらのマシンを取り揃えています。
理学療法士が在籍しており、トレーニングのサポートをしていますので
ジムに通ったことがない、マシンを使ったことがないという方でも
安心・安全に運動することができます。
備えてあるものの一つである「スミスマシン」とは、
初心者でも効果的に活用できる定番のマシンです。
立った姿勢はもちろん、座った姿勢や寝た姿勢でもトレーニングができるため
幅広い活用法があります。
足腰の強化や体力増強など、健康的な生活に必要な筋肉を
効果的に鍛えることができるマシンです。
負荷を軽くし、ゆっくりと上げ下げすれば
力の弱い方や体力に自信のない方でも十分扱うことができます。
スミスマシンの他にも、さまざまなマシンがございます。
はっぴーらいふにお越しの際は、
スミスマシンをはじめとしたトレーニングマシンも
ぜひ積極的に使ってみてくださいね！
栃木・宇都宮の「合同会社 はっぴーらいふ」では、
機能訓練型デイサービス『はっぴーらいふ』、
膝腰専門治療院『Reconditioning Salon OGA』、
パーソナルトレーニングジム『Reconditioning gym asahi』の
３つの店舗を運営しています。
どなたさまもどうぞお気軽にお問い合わせください。
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